第一部分是自我评估。包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、思考能力、人际亲和力、价值观等等。在进行自我评估时，有一个要点：对自己要诚实。有就是有，没有就是没有，哄自己毫无益处。
第二部分是分析需求。你喜欢哪种类型的工作？你希望过何种生活？什么样的工作让你有成就感？什么样的事会让你觉得开心？你的职业目标是什么？你有什么样的抱负？你有什么样的生活偏好？在职业满意度方面什么对你来说最重要？
第三部分是职业状态评估。你现在的职业状况是什么？你正处于职业的哪个阶段？你的工作或专业的当前形势怎么样？你当前的工作符合你的理想状况吗？你有什么背景？你想自己做老板吗？你现在的工作性质、安全、收入、生活、成长机会、职责等符合你的期望吗？你有哪方面的实践经验？你具备哪方面的丰富知识？你目前的知识、技能和经验与你的事业目标是否相关？
第四部分是找出差距。这包括两方面，一是找出目前的工作、生活状态和理想目标之间的差距。打个比方，你的事业目标是成为总经理，现在还是个普通文员，算一算就知道离目标还有多少级台级。你的生活目标是有足够的钱买房、车等，算一算就知道需要赚多少钱。二是找出目前素质与需要素质之间的差距。你的目标是成为总经理，先要搞清总经理需要何种素质，然后就知道自己还缺少什么。
第五部分是设定目标。上面四个分析使你知道想要什么、已有什么、还缺什么，接下来，就可在此基础上设定切实可行的目标。目标通常分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，又可分为日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。人生目标则以一辈子为期。
设定目标后，接下来当然是行动。在今后的日子里，你可能因环境、时势的变化对最初的职业规划进行大修改甚至重订，但要确保你始终是在按规划行走人生，而不是把规划忘在一边，跟着感觉走。
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